L'impact du sel sur la régularité des selles lors de l'apport en légumes à forte teneur en eau
Le rôle du ion sodium dans la fonctionnement des selles, notamment lorsqu'il est consommé avec des fruits et légumes, est un sujet complexe. Certains chercheurs soutiennent que le sel peut aggraver la constipation en entraînant une réduction de l'eau dans le corps, rendant les selles plus dures. Cependant, d'autres études suggèrent que la co